Все Фитнес-Центры
Ростова‑на‑Дону
Фитнес-центров в базе:
287
Фитнес-центров с ценами:
41
Обновлено 14 марта 2021
Программы на гибкость Фитнес клубы

Направления Body Mind в Ростове‑на‑Дону

Упражнения на гибкость - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Ростова‑на‑Дону, где есть упражнения на гибкость и занятия по программам Mind Body.

Подбор фитнес-центра.
Что для вас наиболее важно?
Качество
Цены
Расположение
Применить
Отмена
раскрыть параметры
Сортировка:
Рейтинг
Название
Рейтинг
Стретчинг (сначала дешёвые)
Стретчинг (сначала дорогие)
Йога (сначала дешёвые)
Йога (сначала дорогие)
Пилатес (сначала дешёвые)
Пилатес (сначала дорогие)
Отзывы
Название
Стретчинг
Йога
Пилатес
Отзывы
Приоритеты
Рейтинг доверия
Возрождение
на Восточной
н/д
от 275 р.
н/д
цена/качество
надёжность

БандаФит
на Жмайлова, 4/2
звоните
от 100 р.
н/д
низкие цены
цена/качество

SLIM stretching & fitness
пр-кт. Буденновский 93
390 - 3500 р.
н/д
н/д
персонал
низкие цены

Свет
на Горького
н/д
от 350 р.
н/д
надёжность
цена/качество

Pole Champion
на Темерницкой
от 350 р.
н/д
н/д
оборудование
персонал

СпортСити
на Лелюшенко
н/д
звоните
н/д
персонал
низкие цены

SLIM stretching & fitness
пр-кт. Буденновский 93
390 - 3500 р.
н/д
н/д
низкие цены
цена/качество

Эмоушен
на Малом
от 350 р.
н/д
н/д
надёжность
оборудование

Эволюция
на Пушкинской
звоните
звоните
звоните
персонал
низкие цены

СпортСити
на Металлургической
н/д
звоните
н/д
персонал
низкие цены

Йога Холл
на Большой Садовой
н/д
от 350 р.
н/д
низкие цены
персонал

Zдоровье-Fit
на Михаила Нагибина
от 250 р.
от 250 р.
от 250 р.
цена/качество
низкие цены

MAJ йога АРТХА
на Стачки 231/2
звоните
260 - 350 р.
звоните
сервис
цена/качество

ХАБИБИ
на Нагибина
от 350 р.
от 350 р.
н/д
оборудование
сервис

Moon
на Малюгиной
от 300 р.
от 300 р.
сервис
оборудование

НАРАЯНА
пер. Газетный
от 300 р.
низкие цены
цена/качество

НеоФит
на Соколова
от 200 р.
от 200 р.
от 200 р.
сервис
надёжность

Я это я
на 2-й Краснодарской
от 260 р.
от 260 р.
от 260 р.
низкие цены
цена/качество

СпортСити
на Комарова
н/д
звоните
н/д
персонал
надёжность

World Class
на Герасименко
звоните
звоните
звоните
цена/качество
надёжность

Показать ещё ( 20 / 41)
Карта
Показать карту

На портале собраны фитнес центры Ростове‑на‑Дону, в которых есть тренировки для начинающих и продолжающих спортсменов в направлении Body&Mind. Цены на занятия представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.

Body&Mind

Body&Mind – физическое развитие плюс духовный рост

Боди Майнд (Тело и Разум) – направление в фитнесе, в котором нет изматывающих тренировок и тяжелых физических упражнений. Его характерные особенности – это неспешность и размеренность. А свое название это направление получило за счет духовной составляющей, самопогружения во время занятий, стремлению к синхронной работе мыслей, тела и чувств.

Тренировки Body&Mind помогают повысить гибкость тела и сжигать лишний жир. Человек становится сильнее, появляется бодрость и улучшается общее самочувствие. Специальные комплексы упражнений способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата. При этом на занятиях человек учится осознанно формировать стремление сделать свое тело лучше.

Другими словами, методики Боди Майнд помогают делать тело красивым, а ум – просветленным. По словам приверженцев этого вида фитнеса, после тренировок ощущается прилив энергии, бодрость, улучшается настроение.

Основные направления Body&Mind

Все программы, которые входят в Body&Mind, характеризуются построением гармоничной личности путем тренировки тела, разума и души. К этому виду фитнеса относятся: йогапилатесстретчингкалланетикацигун. Основополагающими принципами в этих программах являются:

  • контроль и предельная концентрация;
  • баланс и координация;
  • синхронность движений и дыхания;
  • правильное использование ресурсов тела;
  • освобождение от напряжения нервных центров.

Таким образом, на тренировках человек использует не только физические возможности, но и свой разум. Вдохнуть в свое тело новую жизнь и обрести душевное равновесие – вот чему учат методики Body&Mind.

Body&Mind

Кому подходит Боди Майнд?

Важной особенностью этого вида фитнеса является то, что упражнения могут выполнять пожилые люди, беременные, лица с ограниченными физическими возможностями и все те, кому противопоказаны большие нагрузки и высокая активность. Степень физической подготовки также не играет роли, поэтому Body&Mind подойдет для всех желающих.

Цены на занятия в фитнес клубах Ростове‑на‑Дону

Цены на Body&Mind отличаются в зависимости от конкретного выбранного направления. Также на цену абонемента влияет количество и продолжительность занятий и численность группы. Немаловажным фактором является уровень и «титулованность» тренера.

Практически все студии Body&Mind бесплатно или по сниженной цене разрешают посетить пробное занятие, которое поможет человеку определиться с выбором. Во многих клубах действуют сезонные скидки на абонементные программы.

Вопросы по теме "Развитие гибкости и выносливости"

Задать вопрос

По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.